Relaxační masáž
- v relaxační masáži jsou všechny hmaty pomalé a jemné s cílem docílit u klienta zklidnění mysli a odbourání stresu po psychické stránce. Po fyzické stránce slouží tato masáž samozřejmě k uvolnění svalstva.
Rekondiční masáž
- rekondiční masáž řadíme svými účinky mezi relaxační a sportovní. V rekondiční masáži se zaměřujeme především na rozmasírování zatuhlých svalů. Používají se zde již hmaty s hlubším účinkem.
Sportovní masáž
Sportovní masáž je masáží povzbudivou neboli nabuzující, která by měla klienta připravit na aktivní činnost.
Zde pak rozdělujeme sportovní masáž podle toho, zda se jedná o masáž před výkonem, o přestávkách mezi výkonem, či po výkonu.
Dále může být sportovní masáž po dohodě s lékařem i součástí léčebného procesu sportovce, tzv. léčebná sportovní masáž.