Měkké techniky a mobilizace

Měkké techniky ovlivňují struktury jako jsou kůže, podkoží a fascie hlazením, protažením, řasením nebo tlakem. K základním principům při řešení bolestivcých stavů pohybového aparátu patří působení na sval. Tradiční terapie v sobě zahrnuje širokou škálu metod. Z těchto metod používáme nejčastěji postizometrickou relaxaci nebo antigravitační relaxaci.

Měkké techniky jsou speciální manuální techniky pro uvolnění přetíženích svalů, bolestivých spoušťových bodů ve svalech, fasciích, úponech a šlachách a odstranění koubních blokád. Jde o jemné techniky pružení, trakce a mobilizace, které vykonávají struktury měkkých tkání a kloubů a odstraňují bolestivé napětí. V kombinaci s rehabilitačním cvičením předcházejí dalšímu vzniku blokád a bolestí.