První masáž  

Co byste měli vědět, jdete-li na masáž poprvé?

• pokud máte možnost, osprchujte se teplou vodou. Zvýšíte tím účinek masáže, neboť prokrvením a uvolněnín díky teplé vodě se masážní oleje lépe vstřebají.

• nejezte bezprostředně před masáží, ale též neni dobré, aby vám při masáži "kručelo v břiše" - ideální je dát si lehkou svačinku ve formě ovoce, nebo müsli tyčinky

• pokud můžete - odložte doma předem řetízky, prstýnky, hodinky a dlouhé vlasy sepněte

• pokud trpíte nějakou alergií, sdělte to ještě před masáží masérovi

Prosím věnujte  zvýšenou pozornost oddílu s názvem Kontraindikace masáže.

Pokud nemáte žádnou z těchto kontraindikací, zavolejte mně a domluvíme spolu termín Vaší masáže.