Po masáži

Ihned po masáži nespěchejte, dobrý masér nepospíchá na klienta, je dobré ještě alespoň několik minut setrvat na lůžku. Po celkové masáži alespoň 10 - 15 min.

Vstáváme pomalu, opět nepospícháme. Pokud potřebujete pomoc při vstávání z masérského lehátka neostýchejte se požádat maséra.

Dále bychom měli dodržovat pitný režim a něměli bychom již ten den dělat nic namahavého. Hlídáme se (zvláště v zimním období), abychom neprochladli.