Masáž nastávajících maminek a miminek
Během těhotenství pomáhají masáže budoucím maminkám se cítit lépe, protože zmírňují únavu a stres, aktivují krevní a lymfatický oběh a uvolňují tlak v zádech způsobený přibývající váhou a dalšími změnami v těhotenství.
Působením doteků se při masáži snižuje vylučování některých stresových hormonů a zaroveň se uvolňují endorfiny, které mají uklidňující účinek, a také oxytocin, a hormon prolaktin, který podporuje tvorbu mléka. Proto masáž v období gravidity a při porodu zklidňuje a přináší mamince jistotu a důvěru, připravuje ji na lehčí porod a na dotýkání a mazlení s miminkem.
Masáže mají tedy pro budoucí maminky následující přínos v tělesné i duševní rovině:
- přináší pocit uvolnění, zklidnění a pohody
- upravuje spánkový řežim
- snižuje únavu a znatelně zvyšuje energii
- zmírňuje bolesti nohou a pozitivně působí proti křečím
- upravuje pohyby střev
- zmírňuje boleti hlavy
- tlumí bolesti zad
- stimuluje krevní a lymfatický oběh
- snižuje zadržování vody
- redukuje tvorbu křečových žil a strií
- podporuje vznik silného vztahu mezi budoucí maminkou a miminekm